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ぎっくり腰その後

ぎっくり腰再発から一夜明けて・・・
回復していることを期待しましたが、むしろ悪化(泣)
ベッドから起き上がるのも一苦労でした。

こんな状態ですので、今日のトレーニングはお休みします。
エアロバイクのペダルを漕ぐどころか、サドルに跨ることもできそうもありません。

夕方からサーバーの移設のお仕事があるのですが大丈夫なのでしょうか(笑)
　

整いました。

エアロバイクに乗れない私とかけまして、
高級なフライパンとときます。

その心は、




コゲません！

　 　 　

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