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無理なものは無理でした

あまりの暑さでここ1ヶ月ほどMTBのトレーニングをサボってました。
この暑い中ガチで自転車漕いだら死ねる自信あったし(笑)

1日1回のエアロバイク漕ぎは続けてきたのですが、
やはりガチの自転車漕ぎとは違います。
太ももやお尻とかの筋肉が明らかに細くなってしまいました。

よし、今日は暑さに負けず、筋肉を取り戻しに行ってきます！
それでは。
　

結果、

行程半ばにして、
脱水症状と熱中症のコラボで立てなくなりました。
もうギブ。

自動販売機で3回水分補給したけど全く追いつきません。

暑さも度が過ぎると寒気を感じるんですね。
新発見でした。

というか、真剣にやばかった。

人目をはばかりながら公園の噴水で水浴びしたのは内緒です(笑)
　

そして、

今日も体重ダダ減り。
筋肉減ってもうた(泣)

　 　 　

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