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2009年7月25日 社長の独り言

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首が痛くてたまらないので鍼を売ってもらいました。
てきめんに効果が出て、ひさびさにゆっくり安眠できそうです。


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2009年7月20日 社長の独り言

水泳継続中です。

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回数券も買って、行きつけのプールが休みの日には他の区のプールにまで出張したりしてます。

なんだかランナーズハイならぬ、スイマーズハイ状態になってきた気がしています。

毎日体に負荷をかけてくたくたにならないと満足できないというか、物足りないというか、そんな感じなんです。

運動量に比例して食べる量も増えたことだし、水泳やめたら一気にリバウンドしそうで怖いですね(笑)


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2009年7月15日 社長の独り言

接骨院通い

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肩こりがひどいので接骨院に通い始めました。昔の怪我の影響もあって関節がちゃんと稼動していないのが原因だそうです。

それと水泳でトレーニングしているのですが、筋肉のつき方にも問題があるとの指摘を受けました。今後はインナーマッスルを鍛えるトレーニングに切り替える予定です。


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