接骨院通い

接骨院通い

肩こりがひどいので接骨院に通い始めました。昔の怪我の影響もあって関節がちゃんと稼動していないのが原因だそうです。

それと水泳でトレーニングしているのですが、筋肉のつき方にも問題があるとの指摘を受けました。今後はインナーマッスルを鍛えるトレーニングに切り替える予定です。