トレーニングの代償

トレーニングの代償

来月のミニバイクレースに向けて毎日トレーニングをしています。
1時間の水泳と30分のジョギング。ダイエットと体を鍛えるのを兼ねています。

明らかに筋肉が増えてきたのですが、

その代償で・・・

体重が劇的に増えました(泣)

本気でヤバいです。残り一ヶ月でトレーニングの方向性を考えます。