腰痛が再発しました・・・

腰痛が再発しました・・・

腰痛が再発しました・・・これまでは下半身が軽くしびれる程度だったのですが、今回は背中と左手にもびりびり感がでてしまいました。

原因は・・・
体重を落とそうとして、水泳とジョギングの量を増やしたことだと思います。

今週末には針治療に行く予定です。