水泳トレーニング再開

水泳トレーニング再開

まだ咳をしたり寝返りをうつとアバラが痛いのですが、
次のレースは待ってくれません。
無理を承知で水泳トレーニングを再開しました。

とはいえ、今日のところは、

いつもの2倍以上の時間をかけて、いつもの半分の距離も泳げませんでした。
明日から徐々に距離を伸ばしていく予定です。