トレーニングは続く

トレーニングは続く

午前中にマウンテンバイクで下半身を中心にトレーニングしたので、
午後は水泳で上半身を中心にトレーニングします。

ぜぇぜぇ。

さすがにキツイです。
筋力が落ちているのを実感しました。
　

整いました。

水泳とかけまして、
クリスチャン・ラッセンの絵とときます。

その心は、




水をカケないと話になりません。